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Paar-/Beratung

Als Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung und Neurowissenschaftlerin bin ich davon überzeugt, dass Flexibilität und Diversität im Denken, Handeln und Fühlen zu grösserer Lebenszufriedenheit führen. 

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Ich biete wissenschaftsbasierte Beratung im Einzel-, Paar- und Mehrpersonensetting auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie mit dem Fokus auf schematherapeutische Aspekte. Die Schematherapie ist eine Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei werden ungünstige Erlebens- und Verhaltensmuster, die im Laufe der Lebensgeschichte entstanden sind, bewusst gemacht und verändert, um Gefühle und Verhalten besser regulieren und Bedürfnisse zielführender befriedigen zu können.

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Schwerpunkte Beratung im Einzelsetting

  • Alltagsbewältigung

  • Selbstwert stärken

  • Herausfordernde und belastende Lebensphasen

  • Persönliche Transformation (Schematherapie)

  • Bewältigung von Ängsten

  • Kommunikations- und Beziehungsprobleme

  • Mütter- und Väterberatung, unerfüllter Kinderwunsch

 

Schwerpunkte Paartherapie und Paarberatung

  • Paarspezifische Form der Liebe finden

  • Erkennen von beziehungsrelevanten Konfliktmustern und Stärken

  • Verbesserung der Kommunikation

  • Wertschätzung individueller Bedürfnisse und flexibler Umgang damit

  • Intimität und Sexualität

  • Begleitung bei Trennungen

  • Elternberatung

  • Unerfüllter Kinderwunsch

 

Sprachen für das Beratungsangebot

  • deutsch, schweizerdeutsch

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