Paar-/Beratung
Als Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung und Neurowissenschaftlerin bin ich davon überzeugt, dass Flexibilität und Diversität im Denken, Handeln und Fühlen zu grösserer Lebenszufriedenheit führen.
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Ich biete wissenschaftsbasierte Beratung im Einzel-, Paar- und Mehrpersonensetting auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie mit dem Fokus auf schematherapeutische Aspekte. Die Schematherapie ist eine Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei werden ungünstige Erlebens- und Verhaltensmuster, die im Laufe der Lebensgeschichte entstanden sind, bewusst gemacht und verändert, um Gefühle und Verhalten besser regulieren und Bedürfnisse zielführender befriedigen zu können.
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Schwerpunkte Beratung im Einzelsetting
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Alltagsbewältigung
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Selbstwert stärken
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Herausfordernde und belastende Lebensphasen
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Persönliche Transformation (Schematherapie)
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Bewältigung von Ängsten
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Kommunikations- und Beziehungsprobleme
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Mütter- und Väterberatung, unerfüllter Kinderwunsch
Schwerpunkte Paartherapie und Paarberatung
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Paarspezifische Form der Liebe finden
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Erkennen von beziehungsrelevanten Konfliktmustern und Stärken
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Verbesserung der Kommunikation
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Wertschätzung individueller Bedürfnisse und flexibler Umgang damit
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Intimität und Sexualität
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Begleitung bei Trennungen
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Elternberatung
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Unerfüllter Kinderwunsch
Sprachen für das Beratungsangebot
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deutsch, schweizerdeutsch