Paar-/Beratung

Als Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung und Neurowissenschaftlerin bin ich davon überzeugt, dass Flexibilität und Diversität im Denken, Handeln und Fühlen zu grösserer Lebenszufriedenheit führen. 

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Ich biete wissenschaftsbasierte Beratung im Einzel-, Paar- und Mehrpersonensetting auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie mit dem Fokus auf schematherapeutische Aspekte. Die Schematherapie ist eine Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei werden ungünstige Erlebens- und Verhaltensmuster, die im Laufe der Lebensgeschichte entstanden sind, bewusst gemacht und verändert, um Gefühle und Verhalten besser regulieren und Bedürfnisse zielführender befriedigen zu können.

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Schwerpunkte Beratung im Einzelsetting

• Alltagsbewältigung

• Selbstwert stärken

• Herausfordernde und belastende Lebensphasen

• Persönliche Transformation (Schematherapie)

• Bewältigung von Ängsten

• Kommunikations- und Beziehungsprobleme

• Mütter- und Väterberatung, unerfüllter Kinderwunsch

 

Schwerpunkte Paartherapie und Paarberatung

• Paarspezifische Form der Liebe finden

• Erkennen von beziehungsrelevanten Konfliktmustern und Stärken

• Verbesserung der Kommunikation

• Wertschätzung individueller Bedürfnisse und flexibler Umgang damit

• Intimität und Sexualität

• Begleitung bei Trennungen

• Elternberatung

• Unerfüllter Kinderwunsch

 

Sprachen für das Beratungsangebot

• deutsch, schweizerdeutsch